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頭皮が脂っぽい原因はなに?

 

頭皮のベタつきの原因

頭皮がべたつく、脂っぽい匂いがする。何故、このようなトラブルが起こってしまうのでしょう。

 

その原因には以下の5つが挙げられます。

 

それぞれの原因についてもう少し詳しく見ていきましょう。

 

ホルモンの変化によるもの

薬を飲んでいたり、体調が悪かったり、産後の場合ホルモンバランスが崩れ一時的に髪や頭皮に影響が出て抜け毛が増えたり頭皮や髪がべたつくことがあります。

シャンプーが正しく出来ていない

地肌についた汗や皮脂等の老廃物やシャンプーカス、トリートメント、リンスコンデショナー等の洗い残しがある場合、毛穴が詰まり皮脂の分泌が安定しなくなってしまい多くなったり少なくなったりします。

毛穴に汚れが付着して詰まっている場合

ワックスやムース、洗い流さないトリートメントを着ける時に根元から着けたり地肌についてしまうと毛穴が詰まってしまいます。

食事による影響

動物性たんぱく質をの摂り過ぎてしまうと体が酸性に傾き頭皮も脂っぽくなります。

季節によるもの

汗や皮脂が出やすい夏場は特にく頭皮が脂っぽくなる場合があります。

 

頭皮がべたつきの改善策は?

頭皮のべたつきや脂っぽい匂いを改善するには、食生活の改善が大事です。動物性たんぱく質の摂り過ぎに中止、バランスの良い食事を心掛けましょう。

 

もう1つは頭皮を清潔に保つことです。頭皮の毛穴が詰まってしまうと分泌される皮脂量が安定しなくなってしまいます。

 

皮脂の分泌が多くなってしまうとべたつきや匂いの原因となってしまいますので、毛穴の詰まりを予防すべく正しくシャンプーしましょう。

 

頭皮のべたつきに有効なシャンプーと洗い方

頭皮のべたつきや匂いを改善する為に気を付けたい5つの方法を紹介します。

 

シャンプー選び

頭皮のベタつきにいいシャンプー

シャンプーを選ぶ際には成分内容に注意してみましょう。脂を落としたいから洗浄力の強いものを選んでしまうと汚れと一緒に髪の内部の栄養素迄流してしまったり、シャンプーの摩擦でキューティクルを剥がしてしまいます。

 

どんなシャンプーを選んだら良いの?

頭皮のべたつきに悩む人は特に手触り重視のシャンプーは避けましょう。手触り重視のシャンプーの中にはシリコンが入っている可能性が高く、手触りはよくなりますが細かいシリコンが髪や毛穴につまり皮脂や汗が上手く分泌出来なくなってしまいます。

 

ノンシリコンや天然成分のもの、ベビーシャンプー等がお勧めです。また、シャンプー剤を変える事によって今まで頭皮に蓄積されていた老廃物が〜1月程で出てくる事によって一時的にべたついたりぱさつく事もあります。これは頭皮がお肌と同じくターンオーバー(肌の再生・新陳代謝)しているためですので安心して下さいね。

正しいシャンプー(洗髪)

しっかりと洗う

頭皮の皮脂の分泌量は、一度シャンプーしてから通常6〜24時間で元に戻ります。

 

頭皮がべたつく人は必ず二度洗いをしましょう。髪の毛を流す時にはしっかりと指の腹を使いまんべんなく濡らします。

 

ここでしっかり、流すことによって汚れの7割から8割落とす事が出来ます。ノンシリコン、天然成分、ベビーシャンプー等の髪や地肌に優しいシャンプー剤は洗浄力が低い為、しっかりと二度洗いをしないと汚れや老廃物が除去しきれず、頭皮は改善されません。

 

一度目は軽く泡立て、ざっと濯ぎ二度目に指の腹を使って隈なく洗いましょう。シャンプー量も多くは必要ありません。しっかりと濡らしていれば1プッシュで充分!折角綺麗に洗えたのにシャンプーカスが残っていたら台無しになってしまいますので、意識的にしっかりと流しましょう。普段の流しに+10秒追加してみて下さいね。

トリートメント、リンス、コンデショナーの使い方

正しい使い方

トリートメントやリンス、コンデショナーには、傷んだ髪を補修するために油分が内容成分に配合されています。

 

根元につけてしまうとより頭皮がべたついてしまいので、長い髪の人は中間から毛先にかけて、短い髪の人は毛先につけ充分にすすぎましょう。

 

シャンプー後のお手入れ

スタイリング剤の使い方

頭皮や髪の毛の自然乾燥は避けましょう。濡れたままで寝てしまうと頭に居る細菌が活性化してしまいます。

 

しっかりとドライヤーで乾かしましょう。また、アウトバスタイプのトリートメントは頭皮に着けないようにしましょう。オイルタイプのトリートメントを使用の人は頭皮がべたついている人は暫く避けて下さいね。

スタイリング剤の使い方

ワックス、ムース、スプレー等のスタイリング剤を使う際は根元につかない様に気をつけましょう。こうしたスタイリング剤も毛穴に詰まる要因になります。

 

特にスプレーで固める際は15センチ放したり櫛やブラシに降ったものを髪に馴染ませる等注意をして下さい。

頭皮のためにもシャンプー選びは慎重に

髪が脂っぽいと不潔に見えたりして、女性の魅力は半減していまいます。肌に合わないシャンプーを使用しているのかもしれません。間違ったお手入れ方法かもしれません。

 

頭皮環境を気にしている方は、「無添加シャンプー」がおすすめですよ。

 

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